cuidemos nuestros rios,es fuente de vida, digan no ,a las hidroelectricas
trabajando
familia acevedo-pitty
esta de acuerdo con las hidroelectricas
el aguacate
Clasificación: Salud Alternativa
La palta y sus componentes
La palta o aguacate es originaria de latinoamérica, es un fruto de agradable sabor que entrega mucha energía, es rico en vitamina E. Las paltas contienen los ácidos grasos esenciales y proteinas de alta calidad que son muy fáciles de digerir y no contribuye a aumentar el colesterol
La palta contiene las vitaminas E, A, B1, B2, B3, D, y en menor cantidad C, minerales muy ricos entre los que se destacan el hierro, el fósforo y el magnesio.
Otros componentes son el ácido fólico, la niacina y la biotina.
La palta un alimento aconsejable para diabéticos, por su capacidad equilibrante de azúcar en la sangre, también por su vitamina E se le considera que es un alimento antioxidante importante contra el cáncer.
Datos personales
- luis acevedo
- villaflores, paso canoas,chiriqui, Panama
- NACIDO EN ETEBANIA,AZUA.REP,DOMINICANA. RECIDO ACTUALMENTE EN PANAMA
miércoles, 28 de mayo de 2008
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